여러분은 하루에 물을 몇잔이나 마시나요?저는 물보다는 아이스아메리카노를 더 잘 마시는 편인데요ㅎㅎ손발이 찬 수족냉증이 있는데도 전 왜 차가운 커피가 땡기는지 모르겠어요 ㅠㅠ일교차가 큰 요즘 , 저녘엔 기온이 뚝 떨어져 감기걸릴각이예요.(콜록콜록)따뜻한 물을 마시면 어떤 점이 좋은지 하나씩 알아가며 저 또한 실천해보도록 노력하겠습니다. 얼죽아여러분 어서 이 글을 읽으소서따뜻한 물을 마시면 체내에서 다양한 긍정적인 변화가 일어나는데 이는 단순한 물리적 반응뿐 아니라 장기적으로 건강에 도움이 되는 효과까지 포함됩니다. 이러한 변화는 크게 소화, 순환, 면역력, 해독 작용, 체중 관리, 신진대사 등 다양한 측면에서 나타납니다. 소화 기능 개선따뜻한 물은 소화 시스템에 큰 도움을 줍니다. 먼저, 따뜻한 물은 위..
