꿈을 찾아가는 귀여운 한 친구

모발 구조에서 CMC(Cell Membrane Complex)의 구성 성분모발은 크게 큐티클(cuticle), 코르텍스(cortex), 메둘라(medulla) 3가지로 구성되어 있습니다.각 층 사이에는 CMC(Cell Membrane Complex, 세포막 복합체)라는 중요한 성분이 존재합니다.CMC는 모발의 세포들을 연결하는 ‘접착제’ 역할을 하고 있으며모발 내부의 수분과 영양분을 유지하는 데 필수적인 구조입니다. CMC의 구성 성분을 이해하면 모발 건강을 유지하고 손상된 모발을 복구하는 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.!!하나. CMC의 주요 역할은?① 모발 내부 구조 보호CMC는 모발 내부의 주요 성분(단백질, 수분 등)이 빠져나가지 않도록 보호하는 역할을 합니다.② 큐티클과 코르텍스 사이의 접착 역..

우리집 귀염둥 반려견과 같이 다녀온 '코코독스' 포스팅할게요~코코독스넓은 마당과 깔끔한 건물이 바로 코코독스. 5차 예방접종을 마친 강아지만 입장가능 16kg 초과 입장 불가외부음식 금지

직장 내 스트레스는 피할 수 없지만, 효과적으로 관리하면 건강과 업무 효율성을 높일 수 있어!1. 업무 관리 방법 개선하기✅ 우선순위 정하기 – 중요한 일부터 처리하고, 덜 중요한 일은 나중으로 미루거나 위임해.✅ 시간 관리 – 미리 계획을 세우고 마감일을 정하면 불필요한 압박을 줄일 수 있어.✅ 완벽주의 줄이기 – 모든 걸 완벽하게 하려고 하면 스트레스가 커지니, 적절한 수준에서 만족하는 것도 필요해.2. 건강한 습관 유지하기💪 운동하기 – 가벼운 스트레칭이나 산책만 해도 기분 전환에 좋아.😴 충분한 수면 – 피로가 쌓이면 스트레스에 더 취약해지니, 숙면을 취하는 게 중요해.🥗 건강한 식사 – 카페인, 당분 섭취를 줄이고 영양 균형 잡힌 식사를 해봐.3. 직장 내 관계 개선하기🗣 소통하기 – 문..

따뜻한 물을 마시면 체내에서 다양한 긍정적인 변화가 일어납니다. 이는 단순한 물리적 반응뿐 아니라 장기적으로 건강에 도움이 되는 효과까지 포함됩니다. 이러한 변화는 크게 소화, 순환, 면역력, 해독 작용, 체중 관리, 신진대사 등 다양한 측면에서 나타납니다.1. 소화 기능 개선따뜻한 물은 소화 시스템에 큰 도움을 줍니다. 먼저, 따뜻한 물은 위장을 부드럽게 자극하여 음식물이 더 원활하게 소화될 수 있도록 돕습니다. 차가운 물은 소화에 필요한 효소의 활동을 억제하는 반면, 따뜻한 물은 이를 촉진합니다. 특히 기름진 음식을 섭취한 후 따뜻한 물을 마시면 지방이 더 잘 분해되고, 음식물이 소화기관을 통과하는 속도가 빨라져 소화 불량이나 복부 팽만감을 줄이는 데 효과적입니다.또한 따뜻한 물은 장내 운동을 촉진하..

수면은 단순한 휴식이 아니라 신체와 뇌가 회복하고 재정비하는 필수적인 과정이다. 수면 중에는 다양한 생리적 변화가 일어나며, 이러한 변화는 신체 건강과 정신 건강에 중요한 영향을 미친다. 수면의 주기적 변화, 뇌 활동의 변화, 호르몬 분비, 심혈관계 변화, 근육과 면역 체계의 변화 등을 살펴보면 수면이 얼마나 중요한지 이해할 수 있다.1. 수면 주기와 뇌파 변화잠을 잘 때 인간의 뇌는 서로 다른 두 가지 주요 수면 상태를 경험한다.렘(REM, Rapid Eye Movement) 수면: 꿈이 주로 발생하는 단계로, 뇌가 깨어 있을 때와 비슷한 수준으로 활성화된다.비렘(NREM, Non-Rapid Eye Movement) 수면: 깊은 수면 상태로, 총 세 단계(N1, N2, N3)로 나뉜다.수면 주기는 약 ..

아버지 납골당 비석에 새길 문장은 아버지의 삶과 성품을 기리고, 그리움과 사랑을 담은 내용으로 작성하면 좋아요.몇 가지 문구를 예시로 남겨봅니다. 사랑과 그리움"당신의 사랑과 지혜는 우리 마음속에 영원히 살아있습니다.""그리운 아버지, 당신은 우리의 빛과 희망이었습니다.""아버지, 당신의 미소는 하늘에서 우리를 비추고 있습니다.""그리움은 깊어도 사랑은 영원합니다.""우리의 마음속에 언제나 함께 계신 아버지."삶의 기억과 감사"당신의 따뜻한 마음과 헌신을 기억하며.""아버지의 삶은 우리에게 축복이었습니다.""늘 우리 곁에 계신 것처럼 당신을 기억하겠습니다.""당신이 남긴 사랑과 가르침을 따라 살아가겠습니다.""함께한 모든 순간이 선물이었습니다."간결하고 의미 있는 표현"영원한 평화를 누리소서.""당신은 ..

안녕 블친이들 🤚미용스텝 2달차 병아리스텝이야... 나처럼 햇병아리들을 위해 글을 한번 적어볼게 작은 도움이라도 되길바래 우리 힘내자!! 버티자! 1. 헤어 커트 기본 이론미용의 기본은 커트 기술이야. 커트의 원리를 이해하면 스타일을 자유롭게 연출할 수 있어.✅ 커트의 4가지 기본 형태원랭스(One Length) → 길이가 일정한 커트 (ex. 단발)그래쥬에이션(Graduation) → 층이 약간 있는 커트 (ex. 보브컷)레이어드(Layered) → 층이 많아 가벼운 느낌 (ex. 샤기컷)유니폼(Uniform Layered) → 모든 층이 같은 길이로 정리됨✅ 커트의 4가지 기본 각도0도(One Length) → 무거운 느낌, 두께감 있음45도(Graduation Cut) → 층이 약간 있음, 둥근 ..

신경전달물질(세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등)은 뇌에서 신경세포 간 정보를 전달하는 중요한 화학 물질이야.이들이 불균형하거나 이상이 생기면 다양한 정신 및 신체적 증상이 나타날 수 있어.각각의 신경전달물질이 어떤 역할을 하고, 이상이 생겼을 때 어떤 증상을 일으키는지 알려줄게!1. 세로토닌(Serotonin) - "행복 호르몬"세로토닌은 기분, 감정 안정, 수면, 식욕, 충동 조절 등에 중요한 역할을 해.✅ 세로토닌 부족 시 증상우울증, 불안증 (기분 저하, 지속적인 슬픔)충동 조절 문제 (쉽게 화를 냄, 폭식증)불면증 (세로토닌은 수면을 유도하는 멜라토닌의 전구체)집착적인 사고 & 강박 행동 (강박장애와 연관)공허감 & 무기력감➡ 관련 질환: 우울증, 불안장애, 강박장애(OCD), 섭식장애, 불면..

안녕하세요.오늘은 '경계성 인격장애'의 대해 알아보겠습니다,갑자기 너무 뜬금없는 블로그죠? 갑자기 정신질환에 대해 궁금증이 생겨 끄적여봅니다.혹시나 이런 정신질환에 대해 저처럼 궁금하신 분들에게 작은 도움이나마 됬으면 하는 마음입니다^^경계성 인격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)란?경계성 인격장애(BPD)는 간단하게 BPD라고 할게. 감정 조절의 어려움, 불안정한 대인관계, 충동적인 행동, 그리고 자기 정체감의 혼란을 특징으로 하는 정신 질환이야.대체로 청소년기나 성인 초기에 시작되며, 극단적인 감정 기복과 공허감을 자주 경험하는 것이 특징이야. 1. 주요 증상은? BPD는 감정, 사고, 행동, 인간관계 등 여러 측면에서 영향을 미치며, 다음과 같은 증상이 나타날 ..

연화(軟化, Softening)란? 딱딱했던 것이 부드러워지는 현상✅ 연화의 특징단단한 물질이 부드러워짐온도 상승, 수분 흡수, 화학 반응 등의 원인으로 발생물질이 유연해지고 변형되기 쉬워짐 연화의 예시양초가 녹는 과정고체 상태의 양초가 열을 받으면 점점 부드러워지고 액체가 됨.플라스틱이 열에 의해 휘어지는 경우뜨거운 물에 넣으면 플라스틱이 말랑해지면서 형태가 변함.고기가 오래 삶아져 부드러워지는 경우콜라겐이 분해되어 식감이 부드러워짐.경화(硬化, Hardening)란?부드럽거나 액체 상태였던 것이 단단해지는 현상✅ 경화의 특징연하거나 유동적인 물질이 굳어짐온도 변화, 화학 반응, 수분 증발 등의 원인으로 발생물질이 강하고 견고해짐📌 경화의 예시시멘트가 굳는 과정물과 섞인 시멘트가 시간이 지나면서 단단..

목포여행하면 빠질 수 없는 #목포해상케이블카 목포에 살아도 자주는 타지않고 1년에 한번정도 타는 것 같아요! 오늘이 바로 1년중 그날 ㅎㅎ 목포해상케이블카 북항승강장전라남도 목포시 해양대학로 240 보통 북항승강장에서 주차하고 타러가는 분들이 거즘 대부분입니다. 주차하고 총총총 북항승강장으로~ 건물에 들어서자마자 귀여운 포토존이 있어 찰칵   대표사진 삭제무인민원발급기로 탑승권구매 가능 !!목포시민은 발권창구에서 발권해야지만 할인가능합니당 탑승요금 & 코스안내  일반캐빈 = 빨간색크리스탈 캐빈 = 하얀색 (바닥이 뚫려있음) 운영시간 안내 매번 일반캐빈만 타봤는데 처음으로 크리스탈 캐빈을 타러 고우고우타자마자 아래가 뻥- 뚫려있어서 다리가 후들후들 거리더라구요 ㅎㅎ아이들보다 괜히 더 호들갑을 떨었던 것 같..

안녕하세요.오늘은 전라북도 거제시 피부과를 추천해보도록 하겠습니다. 네이버검색을 통해 후기와 진료과목을 참고하여 입력하는 점. 개인의 후기를 모아 작성하는 점양해부탁드립니다~ 1. 참조은피부과의원경남 거제시 거제중앙로 1936 금영빌딩 4층☎️ 055-638-0777   진료과목 / 피부과 (피부과 전문의 1명) 거제에 유일한 피부과 전문의가 진료하는 곳.언제나 대기가 많고 사람이 붐빈다고 하네요~방문후기는 불진철하다는 후기가 보이긴하나 개인의견이기에 100% 신뢰하진 마세요. 의사선생님은 무뚝뚝하시나 정확하게 진단하고 처방을 잘해주신다고 합니다. 2. 센텀쁘띠의원경남 거제시 서문로5길 6 우형빌딩 4층☎️055-730-9669센텀쁘띠클리닉의원 거제 피부과 센텀쁘띠클리닉의원 거제점 (거제피부과)거제도 고..

1. 서울하얀의원✨ 경남 사천시 동금로 7 2층 ☎️ 0507-1367-8282🚗 건물 옆 주차장 마련되어 있음.   진료과목 /피부과 사천에 유일한 피부과. 원장님이 서울대 의대를 나오셨네요,항상 대기환자가 많은 곳이지만 친절하게 꼼꼼하게 진료 잘 봐주신다고 합니다.   2. 대남의원✨ 경남 사천시 사천읍 진삼로 1470 명문약국 2층 ☎️ 055-853-8535 🚗  진료과목 /피부과, 내과, 비뇨의학, 성형외과, 이비인후 건물이 조금 노후화되긴 했지만 , 사천에서 명의라는 단어가 자주 후기에 보이네요.피부과 진료후기는 좋았지만 비뇨기과 진료후기는 문을 안닫고 진료보셔서 조금 민망했다는 후기가 있습니다.    3. 사천서울아동병원✨ 경남 사천시 사천읍 선평길 17 사천서울아동병원 ☎️ 055-85..

통영시는 피부과가 많진 않네요^-^네이버, 블로그 후기로 작성되는 글입니다. 1. 서울피부과의원✨ 경남 통영시 중앙로 301 ☎️ 055-644-5553  진료과목 /피부과,비뇨의학과,성형외과 (피부과 전문의 1명) 통영에서 잘한다는 소문난 서울피부과환자가 많지만 빠른 진료로 빨리 빨리 진료받을 수 있다는 후기.약의 효과가 좋아서 재방문을 많이 하신다는 후기가 많습니다. !!!!!!!!!   2. 김기성피부과의원✨ 경남 통영시 중앙로 240 ☎️ 055-643-7700  진료과목 / 피부과  (피부과 전문의 1명)통영에 딱 2곳뿐인 피부과 전문의가 있는 병원중에 하나인 김기성피부과과잉진료없고 시설이 깔끔함.친절하게 진료 잘 봐주신다는 후기가 많음.  3. 박의원✨ 경남 통영시 무전5길 12-5 화동빌..

1. 탐나는B&S의원 ✨ 경남 진주시 진주대로 542 3층 ☎️ 055-762-5420🚗건물 지하에 주차장 있으며 최대 3시간까지 지원가능합니다.탐나는B&S의원(@tamnaneunbs) • Instagram 사진 및 동영상진주피부과 탐나는B&S의원입니다 : 네이버 블로그 진주피부과 탐나는B&S의원입니다진주피부과 탐나는B&S의원입니다 안녕하세요. 진주피부과 탐나는B&S의원입니다. 9월 10일 개원...blog.naver.com  진료과목 / 피부과 (피부과 전문의 1명) 9월 10일날 개원한 따끈따끈한 피부과입니다. 다양한 시술과 장비, 깨끗하고 편안한 실내 인테리어, 친절한 직원들이 기다리고 있는 곳입니다~여자 원장님께서 시술하실 때 초?! 섬세하게 해주셔서 만족도가 아주 높다는 후기가 많습니다. !친..

ulsan-gyeongnam.khwa.or.krsamsungbarundm.com 1. 디엘의원✨경남 창원시 성산구 상남로 88 PWR빌딩 7층☎️ 0507-1491-7891주차장은 건물 뒷편으로 오셔야합니다.http://thelclinic.com/  디엘의원 | 디엘피부과, 창원피부과, 상남동피부과디엘 피부과,창원 피부과,상남동 피부과.상남동 국민은행 사거리.보톡스,필러,기미,잡티,여드름,여드름 흉터,슈링크,실리프팅,체형관리,피부 관리www.thelclinic.com  진료과목 / 피부과 (피부과 전문의 2명)고객과 함께 호흡하는 특별한 감동, 후회없는 선택을 위해 노력하는 피부과입니다. 병원내부가  깨끗하고 쾌적하며 직원분들과 원장님의 친절도가 높고 피부고민 해결도 잘 해주신다는 후기.SNS나 홈페이지..

안녕하세요. 오늘은 몽룡이와 춘향이에 고장 전라북도 남원시 피부과를 추천해보도록 하겠습니다. 네이버검색을 통한 후기와 진료과목을 참고하여 입력하는 점. 미리 말씀드립니다. https://link.coupang.com/a/ciWPmm 스너글 초고농축 섬유유연제 허거블 코튼 본품, 2L, 1개 - 액체섬유유연제 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 104627개를 가진 스너글 초고농축 섬유유연제 허거블 코튼 본품, 2L, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 액체섬유유연제 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 1. 전영민피부과전북 남원시 동부시장길 2 2층☎️063-633-1600      진료과목 / 내과, 비뇨의학과 , 외과, 피부과 (피부과 전문의1명)빠르고 정확한 진료를 하는 전영민피부과..

오늘은 내장산이 있는 곳, 전라북도 정읍시 피부과 추천글을 작성해보겠습니다.99% 네이버리얼후기와 홈페이지 정보를 이용해 작성되고 있는 점~양해부탁드립니다.~* 병원체인점을 가급적이면 올리지 않고 개인병원 위주로 작성합니다 * 1. 봄피부과의원📍 전북 정읍시 남북로 34 성림프라자 301호 📞 0507-1418-7100 http://www.bomclinic.co.kr/     진료과목 / 피부과 (피부과 전문의 1명)  정읍시에서는 단연 최고라는 후기가 보입니다.친절하시고 꼼꼼히 잘 봐주시지만대기가 길어서 마음먹고 방문을 하셔야 한다고 하네요.~ 2. 리젠셀의원📍 전북 정읍시 남북로 34 성림프라자 301호 ( 상동 LD마트 앞 2층 )📞 0507-1327-6311 http://www.regenc..

안녕하세요 🖖🖖전라남도 나주시 피부과 추천 진료과목, 병원별 진료시간 및 휴무일, 리얼방문후기 알아보겠습니다. 리얼방문후기는 네이버방문자리뷰와 블로그리뷰 20개이상을 보고 종합한 내용이니  너무 긍정적이거나 부정적으로만 치우치지 말고, 객관적인 데이터를 바탕으로 작성하는 점 양해부탁드립니다.   1. 뷰티라인의원 나주혁신도시점📍전남 나주시 빛가람로 740 한빛타워 7층 📞 061-930-3051뷰티라인의원 나주혁신도시점 뷰티라인의원 나주혁신도시점 njbeautyline.com  진료시간이 요일마다 다르니 방문전에 꼭 확인하고 가셔야 헛걸음 안하시겠네요.  진료과목 성형외과, 피부과  고객만족을 최우선으로 생각하는 뷰티라인의원입니다. 피부레이져치료와 쁘띠성형, 탈모관리를 1:1맞춤진료로 진행하고 있..

스마트키가 차량 근처로 오면 사이트미러가 자연스레 펴졌었는데요즘 몇번은 이상하게 차량 근처에 가도 차가 아무런? 반응이 없더라구요.  차량문 손잡이에 버튼을 누르면 띡- 하고 문이 open 되는 . 당연스러웠던 것도 안되서 요몇일 당황스러울 때가 있었는데이 원인은 스마트키에 배터리가 얼마 없다는 걸로 판단이 되었어요~ 금방이나 자동차서비스센터에서 배터리교체도 가능하지만갑작스런 귀차니즘에 직접 한번 교체해봤는데 의외로 쉬운 느낌이라 돈번기분이 들어서 뿌듯했네요.  이 글을 읽으시는 분들도 천천히 제 글을 읽어보시면아주 쉽게 자동차 스마트키 배터리 교체를 하실 수 있을겁니다.  제 차종은 기아 하이브리드 니로예욥.이렇게 생긴 스마트키입니당. 스마트키 뒷편에 보면 작은 네모 눌러지는 곳을 꾹 누르면서 위 쪽과..